Logo ms.emedicalblog.com

Piramid Preposterous (The BrainFood Show Episode 3)

Piramid Preposterous (The BrainFood Show Episode 3)
Piramid Preposterous (The BrainFood Show Episode 3)

Sherilyn Boyd | Editor | E-mail

Video: Piramid Preposterous (The BrainFood Show Episode 3)

Video: Piramid Preposterous (The BrainFood Show Episode 3)
Video: BrainFood Episode 3: The Preposterous Pyramid 2024, Mungkin
Anonim

Dalam episod 3 podcast BrainFood Show, kita membincangkan asal-usul yang menarik dari Piramid Makanan dan mengapa itu cara yang sangat tidak sihat untuk dimakan (dan mengapa USDA membuatnya demikian walaupun mereka tahu dengan baik ia bukanlah cadangan yang sihat di masa). Kami juga membincangkan sama ada makan terlalu banyak garam sebenarnya tidak baik untuk anda atau tidak, apa sebenarnya perbezaan antara buah-buahan dan sayur-sayuran, dan apa yang dirakamkan oleh ultra-saintifik yang berasaskan saintifik mengatakan bahawa kita harus makan.

Seterusnya, kita melihat alat produktiviti yang hebat, mengapa jam berjalan mengikut arah jam, mengapa jam datuk dipanggil itu, salah satu daripada Star Trek yang hebat: Episod Generasi Seterusnya, dan banyak lagi.

Untuk beberapa bahan paparan untuk yang satu ini, sila lihat Pyramid Makanan Sweden dan piramid USDA. Anda juga boleh melihat Plat Makanan Harvard dan Plat Makanan USDA, serta membaca saranan umum mereka.

Cadangan buku kami untuk hari ini adalah Bigger, Leaner, Stronger (untuk lelaki) atau Thinner, Leaner, Stronger (untuk kanak-kanak perempuan) yang ditulis oleh seorang lelaki bernama Michael Matthews dan kedua-dua ultra-sains berasaskan, mudah membaca mengenai nutrisi dan senaman yang betul dan bagaimana untuk melakukan kedua-dua mudah dan menyeronokkan yang mungkin. Sangat banyak memotong banyak mitos dan kesalahpahaman di luar sana, secara amnya disusun oleh pencipta diet dan sejenisnya. Ternyata pemakanan yang betul dan senaman yang cekap sebenarnya tidak begitu rumit.

Akhir sekali, jika anda boleh memberi kami satu kebaikan dan kadar dan mengkaji semula rancangan ini dalam apa platform podcasting yang anda gunakan, kami akan sangat berterima kasih. Terima kasih!

Jangan terlepas episod masa depan podcast ini, langgan di sini: iTunes | Spotify | Muzik Google Play | Stitcher | RSS / XML

Disyorkan: