Berapa Banyak Kafein Akan Ambil Bunuh Kamu?

2024 Pengarang: Sherilyn Boyd | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 09:39

Terdapat beberapa faktor yang membuat persoalan rumit ini. Tidak semua orang bertindak sama dengan kafein. Orang juga menjadi toleran kepadanya dan kesannya boleh berbeza dari orang ke orang. Akhir sekali, tidak akan ada penyelidik yang dihormati yang akan berani melakukan kajian terhadap manusia, jika matlamat kajian itu adalah kematian kepada orang yang sama.

Apa yang dikatakan, terdapat beberapa kajian yang sangat baik yang membolehkan doktor memahami apa yang berlaku di dalam tubuh dalam overdosis kafein. Mereka juga dapat menganggarkan dos anggaran yang akan membunuh orang biasa. Oleh itu, walaupun dos tepat hampir tidak boleh dijawab untuk individu tertentu, saya dapat memberitahu anda bahawa dos kafein tertinggi yang pernah ditelan oleh seseorang yang terselamat adalah 100 gram sahaja. Walaupun itu mungkin tidak begitu seperti itu, dari segi jumlah mentah kafein, harus diperhatikan bahawa itu adalah jumlah kafein dalam kira-kira 1,200 cawan kopi! Walaupun dos yang lebih rendah mungkin akan membunuh ramai, kita boleh dengan selamat mengatakan bahawa di sekitar bar atas.

Oleh itu, anda mungkin tertanya-tanya betapa tepatnya kafein boleh membawa maut kepada seseorang, dari segi apa yang sedang berlaku dalam badan apabila dos kafein tinggi ditelan. Kafein adalah salah satu daripada beberapa bahan alami yang dikenali sebagai Xanthines. Xanthines adalah antara lain, perangsang sistem saraf pusat (CNS). Kafein, khususnya, berada di lebih daripada 60 spesies tumbuhan yang diketahui. Ia adalah bahan psikoaktif yang paling banyak digunakan di dunia. Bergantung kepada kajian yang anda baca, kira-kira 80-90% penduduk AS menggunakan sekurang-kurangnya 200mg sehari. Dalam dos yang rendah, ia mempunyai banyak manfaat yang boleh membantu dengan perkara-perkara seperti pengurusan sakit, pengekalan air, kewaspadaan, dan perasaan kesejahteraan umum, untuk menamakan beberapa.

Seperti kebanyakan perangsang CNS, semakin tinggi dos, semakin besar reaksi. Ketika anda mengkonsumsi lebih banyak kafein, risiko-risiko itu mulai melebihi manfaatnya. Seseorang boleh menjadi gelisah, cemas, mula mengalami tekanan darah tinggi, sakit dada, sakit kepala, dehidrasi, dan malangnya, pergantungan yang menyebabkan pengeluaran jika anda tidak terus memakannya. Dalam dos toksik, kafein boleh menyebabkan tekanan darah yang sangat rendah, sawan, masalah irama jantung, dan asidosis laktik.

Walaupun terdapat beberapa perselisihan di kalangan para penyelidik tentang bagaimana xantin, seperti kafein, menyebabkan reaksi yang mereka lakukan. Apa yang diketahui ialah mereka menentang apa yang dikenali sebagai reseptor adenosin dalam hampir setiap sel dalam tubuh.

Adenosine adalah bahan kimia dalam setiap sel manusia. Ia menggabungkan dengan bahan kimia lain seperti fosfat untuk menghasilkan banyak sebatian yang membantu sel berfungsi dengan baik. Senyawa tersebut perlu dilampirkan kepada reseptor mereka untuk menjejaskan sel. Terdapat 4 kumpulan utama adensonine reseptor dalam badan dan kesannya boleh jatuh ke dalam empat kategori. Secara umum, sebatian adenosina dapat membantu meningkatkan oksigen yang ada pada sel-sel, melindungi terhadap kerosakan yang disebabkan oleh kekurangan oksigen, membantu dalam memulakan tindak balas anti-radang semulajadi, dan membantu dalam pembentukan saluran darah.

Kafein adalah serupa dengan adenosin dalam komposisi kimia, dan oleh itu, boleh melekat pada reseptor adenosina yang tidak membenarkan sebatian adenosin berfungsi secara normal. Hasilnya ialah CNS dan rangsangan jantung, kelonggaran otot licin, dan tindakan diuretik pada buah pinggang yang boleh mengakibatkan dehidrasi.

Oleh itu, dalam tahap yang tinggi, kafein boleh menjadi sangat toksik. Ia akan mengikat kepada tapak reseptor adenosina yang dikenali sebagai subtipe A1 dan A2. Hasilnya adalah sawan. Dalam dos yang tinggi, ia juga akan menghalang enzim yang dikenali sebagai phosphodiesterase, sambil merangsang pembebasan neurotransmitter yang terlibat dalam perjuangan atau sistem saraf penerbangan anda. Hasilnya adalah kadar denyutan jantung yang sangat cepat, pelebaran saluran darah anda menyebabkan tekanan darah rendah, paras kalium yang rendah yang boleh menyebabkan irama jantung maut, pecahan gula dalam hati anda, dan peningkatan sel darah putih anda.

Jika semua yang tidak kelihatan seperti itu cukup berbahaya, kesan sampingan akan menyebabkan masalah mereka sendiri. Khususnya, asidosis laktik akan disebabkan oleh tisu badan anda tidak mendapat cukup oksigen kerana tekanan darah anda terlalu rendah. Hasil daripada sawan anda, tahap oksigen yang rendah dalam sel anda, dan pelepasan kalsium yang tidak dapat dielakkan dari kawasan sel yang dipanggil retikulum endoplasma anda akan memberi anda apa yang dikenali sebagai rhabdomyolisis - ini adalah pecahan otot anda yang menyebabkan pembebasan otot anda serat ke dalam aliran darah anda (kencing coklat dan sesiapa yang tersumbat buah pinggang!).

Jika anda berfikir "Saya tidak pernah minum nektar dari Syaitan lagi", jangan risau, tindak balas beracun itu tidak akan berlaku pada tahap penggunaan normal. Jangan hanya mengambil kata-kata saya; menurut FDA, jumlah kafein yang sederhana, sekitar 100-200mg sehari tidak berbahaya.Mereka cepat menunjukkan, bagaimanapun, bahawa kafein akan mempengaruhi orang yang berbeza berdasarkan berat badan, seks, umur, dan sensitiviti. Mereka juga menyatakan bahawa 600mg atau lebih setiap hari tidak disyorkan.

Malangnya, apabila ia datang kepada kafein, saya tidak dapat memberitahu anda dos sebenar yang akan membunuh anda, selain daripada mengatakan dos tertinggi yang terselamat oleh sesiapa sahaja sehingga kini adalah kira-kira 100g. Akan tetapi, saya akan mengulangi nasihat yang berfungsi untuk apa sahaja yang anda pilih untuk dimasukkan ke dalam badan anda, "semuanya dalam kesederhanaan". Sekiranya anda memutuskan untuk mengambil 4 minuman tenaga dan ikuti dengan 3 bar coklat dan beberapa krim kopi Starbucks, kecemasan, sakit dada, dan sakit kepala adalah yang anda boleh jangkakan, sekurang-kurangnya. Itu dan saiz pinggang yang meningkat!

Fakta Bonus:

• Molekul Xanthine sangat biasa. Mereka mengandungi molekul nitrogen, karbon, dan hidrogen. Dua molekul ini adalah komponen DNA dan RNA (guanine dan adenine). Perkara yang paling mengagumkan tentang Xanthine bukan bagaimana umum, tetapi ia juga terbukti menjadi makhluk luar angkasa! Sebatiannya ditemui di meteorit Murchison yang jatuh di Australia pada 28 September 1969.
• Banyak kajian menunjukkan bahawa pengambilan kafein sederhana dapat melindungi anda daripada penyakit neurodegenerative. 3-5 cawan setiap hari pada pertengahan umur akan mengurangkan risiko demensia, Parkinson dan Alzheimer di kemudian hari. Faktor pengantara dianggap sebagai mempengaruhi kafein pada laman reseptor adenosin A1.
• Semasa saya menyebutkan dalam artikel bahawa tidak ada kajian tentang dos kafein pada manusia yang telah dijalankan, terdapat kajian yang menunjukkan 150-200mg kafein per kilogram berat badan akan membunuh tikus.
• Menurut FDA, purata cawan kopi Amerika mempunyai antara 40-150mg kafein. 12 auns coli Jolt mempunyai kira-kira 100mg. Mountain Dew mempunyai 55mg, dan Dr. Pepper mempunyai 61. Ben dan Jerry tidak ada lemak kopi fudge yoghurt beku ….85mg.
• Selepas meminum kafein, kesan puncaknya akan dicapai dalam kira-kira 30-45 minit.