Video: Gaya Hidup Tidak Sihat Lebih Daripada Berganda Risiko Strok
2023 Pengarang: Bailey Leapman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-09-16 19:19
Orang yang menjalani gaya hidup tidak sihat lebih dua kali ganda berkemungkinan menghidap strok berbanding mereka yang makan dan minum dengan waras, tidak merokok dan kerap melakukan senaman, mendapati kajian yang diterbitkan di laman web British Medical Journal.
Strok ialah salah satu punca utama penyakit dan kematian di seluruh dunia. Di UK sahaja, anggaran kos tahunan untuk menjaga strok adalah sekitar £7 bilion. Terdapat bukti yang baik untuk mencadangkan bahawa tingkah laku gaya hidup seperti merokok, aktiviti fizikal dan diet boleh mempengaruhi risiko penyakit jantung, tetapi kesannya terhadap strok kurang diketahui.
Jadi penyelidik yang berpangkalan di timur England berusaha untuk mengkaji kesan empat tingkah laku kesihatan terhadap risiko strok dalam sekumpulan besar lelaki dan wanita yang tinggal di Norfolk.
Kajian itu melibatkan 20, 040 lelaki dan wanita berumur 40-79 tahun yang mengambil bahagian dalam Kajian Prospektif Eropah terhadap Kajian Kanser (EPIC). Antara tahun 1993 dan 1997, peserta melengkapkan soal selidik kesihatan dan gaya hidup terperinci serta menjalani pemeriksaan kesihatan menyeluruh oleh jururawat terlatih.
Peserta mendapat satu mata untuk setiap empat tingkah laku sihat: tidak merokok semasa, tidak aktif secara fizikal, pengambilan alkohol sederhana (1-14 unit seminggu) dan paras vitamin C darah 50 µmol/l atau lebih, menunjukkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran sekurang-kurangnya lima hidangan sehari.
Oleh itu, individu boleh mempunyai jumlah skor tingkah laku kesihatan antara sifar hingga empat, dengan skor yang lebih tinggi menunjukkan lebih banyak tingkah laku yang melindungi.
Peserta kemudian diikuti selama purata 11 setengah tahun. Strok direkodkan menggunakan sijil kematian dan data keluar hospital.
Terdapat sejumlah 599 kejadian strok sepanjang tempoh susulan. Selepas melaraskan faktor lain yang mungkin menjejaskan keputusan, risiko strok adalah 2.3 kali lebih besar pada mereka yang mempunyai skor sifar berbanding dengan mereka yang mempunyai skor empat.
Peratusan wanita yang mendapat skor empat yang jauh lebih tinggi berbanding lelaki.
Risiko strok meningkat secara linear dengan penurunan setiap mata dalam skor tingkah laku kesihatan. Jadi, sebagai contoh, mereka yang mendapat markah dua adalah satu setengah (1.58) kali lebih berkemungkinan mendapat strok berbanding mereka yang mendapat markah empat, manakala mereka yang mendapat markah hanya satu hanya lebih dua kali (2.18) sebagai berkemungkinan diserang angin ahmar.
Penulis mengakui bahawa kajian mereka mempunyai beberapa batasan, tetapi mencadangkan bahawa hasilnya mungkin memberikan insentif dan sokongan selanjutnya untuk tanggapan bahawa perbezaan kecil dalam gaya hidup mungkin mempunyai potensi kesan yang besar terhadap risiko strok.
Kesimpulan bahawa gaya hidup meramalkan risiko strok seharusnya membantu untuk memaklumkan pilihan individu dan keputusan penggubal dasar, tulis Dr Matthew Giles dari Unit Penyelidikan Pencegahan Strok di John Radcliffe Hospital Oxford dalam editorial yang disertakan.
Walau bagaimanapun, sebilangan kecil peserta yang mempunyai gaya hidup yang melindungi daripada strok adalah kurang memberangsangkan - walaupun campur tangan gaya hidup boleh memberi manfaat yang besar, perubahan besar dalam tingkah laku akan diperlukan untuk mencapainya, dia menyimpulkan.
Disyorkan:
Lebih Ringan Daripada Udara' Bernafas Lebih Berganda Berganda Ketahanan Senaman Pesakit COPD
BETHESDA, Md. (29 Nov. 2004) – Sememangnya masuk akal: Penghidap COPD mempunyai pelbagai tahap kesukaran bernafas yang serius, yang menghalang mereka daripada melakukan hampir semua jenis senaman, terutamanya dalam peringkat lanjut. Jadi mungkin udara "
Santa Claus berisiko? Gaya hidup yang tidak sihat, keadaan kerja yang tidak munasabah, dan tekanan
Gaya hidup yang tidak sihat, keadaan kerja yang tidak munasabah, dan kemudian tekanan kerana perlu menyampaikan 152 juta hadiah Krismas dalam masa 24 jam. Pencapaian melampau Santa Claus membuatkan para penyelidik di Universiti Gothenburg, Sweden meragui kewujudannya.
Ujian kulit boleh menilai gaya hidup sihat atau tidak sihat
Universiti Berlin telah membangunkan kaedah pengukuran unik yang membenarkan kakitangan perubatan, dalam beberapa minit, untuk menyatakan sama ada gaya hidup seseorang itu sihat atau tidak sihat. Proses ini kini sedang diuji dengan sokongan Rangkaian Kecekapan untuk Teknologi optik, dalam kajian rintis dengan 50 pelajar, disokong oleh OpticNet Deutschland e.
Pandangan yang sihat membawa kepada gaya hidup yang sihat, kajian mencadangkan
Sikap 'boleh buat' adalah kunci kepada gaya hidup sihat, ahli ekonomi Universiti Melbourne telah menentukan. Penyelidik dari Institut Penyelidikan Ekonomi dan Sosial Gunaan Melbourne menganalisis data tentang diet, senaman dan jenis personaliti lebih daripada 7000 orang.
Hidup lebih lama, hidup lebih sihat: Orang ramai kekal sihat di kemudian hari
Kajian baharu, yang dijalankan oleh David Cutler, Profesor Ekonomi Gunaan Otto Eckstein, menunjukkan bahawa, walaupun jangka hayat meningkat sejak dua dekad yang lalu, orang ramai menjadi lebih sihat di kemudian hari. "Kecuali satu atau dua tahun sebelum kematian, orang lebih sihat daripada sebelumnya,"
