Tiada Cara 'Betul' Untuk Mengatasi Tragedi, Kata Penyelidik

2023 Pengarang: Bailey Leapman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-09-16 19:18

Selepas trauma kolektif, seperti nahas Penerbangan Continental 3407 pada Khamis, seluruh komuniti (atau malah negara) boleh terdedah kepada tragedi itu melalui liputan media dan akaun terpakai, menurut Mark Seery, Ph. D., Universiti di Buffalo penolong profesor psikologi.

"Individu berpotensi mengalami kesan negatif terhadap kesihatan mental dan fizikal mereka, walaupun mereka tidak 'secara langsung' mengalami kehilangan seseorang yang mereka kenali atau tidak menyaksikan sendiri peristiwa itu atau akibatnya," kata Seery.

Dalam situasi jenis ini, adalah perkara biasa bagi orang ramai untuk berfikir bahawa setiap orang yang terdedah kepada tragedi itu perlu bercakap mengenainya, dan jika mereka tidak melakukannya, mereka menekan pemikiran dan perasaan "sebenar", yang akan hanya pulih kemudian dan menyebabkan mereka mengalami masalah.

Ini tidak selalu berlaku, Seery menerangkan.

"Meluahkan fikiran dan perasaan seseorang kepada pendengar yang menyokong pastinya boleh menjadi perkara yang baik, sama ada kepada keluarga dan rakan-rakan atau kepada ahli terapi atau kaunselor profesional. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna ia tidak baik atau tidak sihat untuk tidak mahu meluahkan fikiran dan perasaan apabila diberi peluang."

Perspektif Seery terhasil daripada penyelidikannya tentang respons orang ramai berikutan serangan pengganas 9/11. Dia dan rakan sekerja mengkaji sampel kebangsaan orang, yang kebanyakannya tidak menyaksikan sendiri peristiwa itu atau kehilangan orang tersayang. Walau bagaimanapun, mereka mengalami peristiwa itu melalui liputan media.

"Kami mendapati bahawa orang yang memilih untuk tidak menyatakan sama sekali atau yang menyatakan hanya sejumlah kecil sejurus selepas tragedi itu adalah lebih baik dalam tempoh dua tahun berikutnya daripada orang yang menyatakan lebih banyak. Khususnya, mereka melaporkan lebih rendah tahap gejala kesihatan mental dan fizikal."

Dari penyelidikan ini Seery menyimpulkan tiada satu cara yang betul atau sihat untuk menangani tragedi seperti nahas Penerbangan 3407, yang meragut 50 nyawa.

"Orang ramai pada umumnya berdaya tahan dan mempunyai pemahaman yang baik tentang strategi mengatasi masalah yang akan berkesan untuk mereka, " kata Seery. "Jika mereka perlu bercakap, mereka akan bercakap, dan rakan serta keluarga boleh membantu dengan mendengar secara menyokong. Pada masa yang sama, mereka tidak harus memaksa isu itu atau membuat sesiapa berasa seperti ada sesuatu yang tidak kena dengan mereka jika mereka tidak mahu bercakap mengenainya. itu."