Segelintir Wanita Mengikut Garis Panduan Gaya Hidup Sihat Sebelum Hamil

2023 Pengarang: Bailey Leapman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-09-16 19:18

Sangat sedikit wanita yang mengikuti cadangan pemakanan dan gaya hidup sebelum mereka hamil, walaupun kehamilan dalam beberapa segi dirancang, mendapati kajian yang diterbitkan di laman web Jurnal Perubatan British.

Nasihat pemakanan dan gaya hidup tersedia secara meluas untuk wanita semasa hamil, tetapi lebih kurang penekanan diberikan kepada nasihat untuk wanita yang mungkin hamil. Namun menggalakkan kesihatan dan pemakanan yang baik sebelum hamil mungkin sekurang-kurangnya sama pentingnya dengan semasa kehamilan kerana masa sekitar pembuahan adalah penting untuk perkembangan bayi.

Jadi penyelidik di Pusat Sumber Epidemiologi MRC di University of Southampton berusaha untuk memeriksa sejauh mana wanita mematuhi cadangan ini sebelum mereka hamil.

Antara 1998 dan 2002, mereka menemu bual 12, 445 wanita tidak hamil berumur 20-34 tahun sebagai sebahagian daripada tinjauan umum tentang kesihatan. Maklumat tentang diet, aktiviti fizikal, merokok, penggunaan alkohol dan penggunaan suplemen pemakanan mereka sepanjang tiga bulan lalu telah direkodkan.

Seramai 238 wanita hamil dalam tempoh tiga bulan temuduga. Wanita ini dibandingkan dengan mereka yang tidak hamil.

Wanita yang hamil berkemungkinan kecil untuk mematuhi cadangan alkohol dan asid folik berbanding mereka yang tidak hamil. Di kalangan mereka yang hamil hanya tujuh (2.9%) mengambil dos harian yang disyorkan iaitu 400µg asid folik dan minum tidak lebih daripada empat unit alkohol seminggu, berbanding dengan 0.66% daripada mereka yang tidak hamil.

Wanita yang hamil berkemungkinan kurang merokok berbanding mereka yang tidak hamil (74% v 69% bukan perokok) tetapi perbezaan ini tidak ketara secara statistik.

Wanita dalam kedua-dua kumpulan berkemungkinan sama mengambil lima atau lebih bahagian buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari, tetapi hanya 57% daripada mereka yang hamil telah melakukan senaman berat dalam tempoh tiga bulan lalu berbanding dengan 64% daripada mereka. yang tidak hamil.

Pada temu bual, 55 (23%) daripada 238 wanita yang hamil berkata bahawa mereka tidak menjangka mencuba untuk mendapatkan bayi dalam tempoh 12 bulan akan datang. Di antara kumpulan 'tidak dirancang' ini hanya seorang wanita (1.8%) yang hamil mematuhi cadangan alkohol dan asid folik, tetapi di kalangan selebihnya, yang, dalam erti kata tertentu, 'merancang' kehamilan, peratusannya hanya lebih tinggi sedikit pada 3.3% (enam wanita).

Sebagai kesimpulan, data kami menunjukkan bukti terhad tentang perubahan tingkah laku kesihatan sebelum kehamilan, kata penulis. Mereka meminta publisiti yang lebih tinggi untuk cadangan sebelum hamil, tetapi menunjukkan bahawa kadar kehamilan yang tidak dirancang yang besar bermakna usaha yang lebih besar diperlukan untuk meningkatkan pemakanan dan gaya hidup semua wanita dalam usia mengandung.

Dalam editorial yang disertakan, pakar kesihatan awam dari University of Southern Denmark percaya terdapat keperluan untuk mempertimbangkan semula masa dan tetapan untuk kempen kesihatan awam yang bertujuan untuk memperbaiki keadaan untuk janin yang sedang berkembang. Mereka juga mencadangkan bahawa sudah tiba masanya untuk bukan sahaja memberi tumpuan kepada wanita, tetapi memasukkan lelaki sebagai sasaran promosi kesihatan juga.