Tekanan Menjadi Lebih Berotot Boleh Membawa Lelaki Kepada Tingkah Laku Tidak Sihat

2023 Pengarang: Bailey Leapman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-09-16 19:00

Wanita bukanlah satu-satunya dalam masyarakat Amerika yang merasakan tekanan untuk mencapai tubuh yang sempurna.

Penyelidikan baharu menunjukkan bahawa lelaki berasa tertekan untuk memiliki badan yang berotot, dan pengaruh itu boleh menyebabkan beberapa gejala gangguan makan, tekanan untuk menggunakan steroid dan keasyikan yang tidak sihat dengan angkat berat.

“Lelaki melihat lelaki ideal dan berotot ini di media dan merasakan tubuh mereka sendiri tidak sesuai,” kata Tracy Tylka, pengarang kajian dan penolong profesor psikologi di kampus Marion Ohio State University.

“Bagi sesetengah lelaki, ini boleh membawa kepada tingkah laku yang tidak sihat dan berpotensi berbahaya untuk cuba mencapai cita-cita itu.”

Tylka membentangkan penyelidikannya pada simposium 10 Ogos di New Orleans pada mesyuarat tahunan Persatuan Psikologi Amerika.

Sudah tentu, wanita telah ditekan selama beberapa dekad untuk mencapai ideal yang tipis, tetapi ini adalah fenomena yang lebih baru untuk lelaki, kata Tylka.

“Daripada melihat penurunan objektifikasi wanita dalam masyarakat, baru saja terdapat peningkatan objektifikasi lelaki. Dan anda boleh melihatnya dalam media hari ini,” katanya.

Untuk menguji bagaimana penekanan pada otot ini telah mempengaruhi lelaki, Tylka mempelajari 285 lelaki kolej. Dia bertanyakan pelbagai soalan kepada mereka untuk menentukan berapa banyak tekanan untuk menjadi otot yang mereka rasai daripada keluarga, rakan, pasangan romantik dan media.

Penemuan menunjukkan bahawa semakin banyak tekanan yang dirasai lelaki, semakin mereka rasa mereka perlu memenuhi cita-cita.

“Mereka mula percaya bahawa satu-satunya tubuh lelaki yang menarik ialah tubuh yang berotot. Dan apabila mereka menghayati kepercayaan itu, mereka menilai diri mereka berdasarkan cita-cita itu dan mungkin menjadi pendek, kerana ia bukan gambaran realistik lelaki,” katanya.

Walaupun kajian lain mencadangkan lelaki boleh menjadi sibuk dengan otot mereka, Tylka berkata kajian ini menunjukkan lelaki juga sangat bimbang tentang lemak badan mereka.

“Bukan sahaja lelaki menjadi sasaran untuk berotot, tetapi mereka juga merasakan mereka perlu menjadi sangat kurus untuk mempamerkan otot mereka.”

Dan semakin tidak berpuas hati yang dirasai oleh lelaki dalam kajian itu dengan otot dan lemak badan mereka, semakin banyak mereka terlibat dalam tingkah laku yang tidak sihat, penemuan menunjukkan.

Sebagai contoh, lelaki yang tidak berpuas hati dengan otot mereka lebih cenderung untuk mengatakan bahawa jadual latihan berat mereka mengganggu bahagian lain dalam hidup mereka, bahawa orang lain menganggap mereka terlalu banyak bersenam, bahawa mereka menggunakan suplemen protein, malah mereka terfikir untuk menggunakan steroid.

Lelaki yang tidak berpuas hati dengan lemak badan mereka lebih berkemungkinan melaporkan simptom gangguan makan, seperti mengelakkan makanan tertentu, takut berat badan berlebihan dan sibuk dengan keinginan untuk menjadi lebih kurus.

Tylka berkata terdapat perbezaan antara lelaki yang bersenam dan menjaga pemakanan mereka untuk kesihatan mereka, dan mereka yang berbuat demikian kerana mereka merasakan tekanan untuk menukar badan mereka.

“Adalah baik untuk bersenam, mengangkat berat dan makan makanan yang menjadikan badan anda berfungsi dengan baik,” katanya.

“Tetapi adalah tidak baik untuk sibuk dengan mendapatkan jisim otot. Mereka yang sibuk tidak bersenam untuk menjadi lebih sihat, mereka sedang bersenam untuk menambah badan. Mereka tidak makan secara sihat, mereka memotong kumpulan makanan utama seperti karbohidrat dan makan sejumlah besar protein.”

Sementara lelaki dalam masyarakat Amerika merasakan tekanan yang semakin meningkat untuk mencapai tubuh yang sempurna, Tylka berkata wanita masih mendapat bahagian tekanan yang tidak seimbang.

“Wanita masih lebih diobjek daripada lelaki, tetapi lelaki juga merasai tekanan.”